Pilates
FISIOPLUS PILATES
Pilates es un sistema que consiste en ejercicios físicos de niveles progresivos desarrollado por Joseph Pilates en 1940. Estos ejercicios han sido practicados principalmente por bailarines o atletas de alto nivel.
Los ejercicios de Fisioplus Pilates son directamente derivados del repertorio tradicional que desarrolló Joseph P; sin embargo están modificados para que cualquier persona pueda practicarlos tanto aquellos con dolores y problemas o aquellos que normalmente no están en forma física para hacer otro tipo de regímenes.
Fisioplus Pilates también consiste en ejercicios desafiantes de desarrollo progresivo y de alto nivel, lo que hace que cualquiera pueda participar de ellos y disfrutar de sus beneficios sin correr el riesgo de lesionarse.
Clases de fisio-pilates son para ti si:-
- Tienes dolor o algún problema de la columna
- Quieres mejorar tu postura
- Quieres prevenir los riegos de lesiones habituales o deportivas
- Quieres mejorar tu flexibilidad
- Quieres reforzar los músculos del abdomen y la espalda
- Quieres ponerte de forma
- Quieres entender mas sobre tu cuerpo
Zoe Queally MCSP (UK)
Fisioterapeuta Titulada y experta en Pilates
Zoe es una fisioterapeuta inglesa especializada en problemas musculares y esqueléticos y en rehabilitación de dolencias post-espinales y de lesiones deportivas. Zoe ya tiene 14 años de experiencia trabajando entre Inglaterra y España. Usa técnicas de Osteopatía, de masaje deportivo, acupuntura y Pilates.
**Zoe viene de un fondo clínico, no bailarín, así que su manera de enseñar los ejercicios de Pilates siempre tiene prioridad alta de seguridad y siempre cada participante practicará los ejercicios especialmente apropiados por ellos. Todo que hace esta basada en las ultimas investigaciones científicas**
Es imprescindible hacer una sesión privada de Pilates o Fisioterapia con Zoe antes de apuntarse a las clases.