Chi Kung
Método terapéutico chino de ejercicios físicos y mentales. Los ejercicios son fáciles y combinan respiración, concentración y movimiento para aumentar la energía vital, mantener la salud y tratar enfermedades.
Las clases son tanto para avanzados como para principiantes. Apropiado para todas las edades.
No hay que pagar matrícula de suscripción, solo 15€ por clase o 40€ por 4 clases.
Sabado 10-11am
¿Que es el Chi kung (Qi gong)?
Es el arte de desarrollar energía, especialmente para la salud, vitalidad, longevidad, expansión mental y cultivo espiritual. El término chi kung es chino, Chi es energía, Kung es trabajo.
Estas artes siempre han sido practicadas, especialmente en el pasado cuando eran mantenidas en secreto.
¿Que enfermedades podemos tratar o curar con el Qi gong?
El chi kung de bajo nivel puede servir como un ejercicio suave para una mejor circulación sanguínea, soltar las articulaciones y relajación pero puede no ser lo suficientemente fuerte para superar las enfermedades.
El chi kung de nivel medio puede curar enfermedades como el asma, tuberculosis, reumatismo, dolores corporales, gastritis, insomnio, ansiedad y nerviosismo y puede prevenir efectivamente resfriados y fiebres.
El chi kung de alto nivel puede curar cualquier enfermedad, incluyendo úlceras, trastornos cardiovasculares, diabetes y cáncer.
Esto no es una afirmación exagerada; es conocido que maestros han ayudado a mucha gente a librarse de sus llamadas enfermedades "incurables". Hay una explicación médica sensata para la curación. De acuerdo a la filosofía médica china, la enfermedad aparece si no hay suficiente energía vital para que los sistemas naturales del cuerpo (y la mente) funcionen, o si el flujo de energía vital ha sido perturbado. El punto fuerte del chi kung es aumentar el nivel de energía para limpiar los bloqueos, venciendo así a la enfermedad, sin importar que nombres se usen para describir sus síntomas
¿El Tai Chi Chuan tiene algo que ver con el Chi kung?
Si el Tai Chi es practicado de la forma en que los maestros tradicionales lo hacían se hace un uso extensivo del chi kung. Fundamentalmente, el Tai Ji Quan (taichichuan) es un Arte Marcial, mientras que el chi kung es un término colectivo para agrupar varias artes de la energía, que pueden ser usadas o no usadas para propósitos marciales. Los movimientos de algunos tipos de chi kung se parecen a los del Taichichuan, mientras otros movimientos de chi kung son totalmente diferentes de los movimientos típicos de Taichichuan. Cuando practicamos Taijiquan el Chi fluye libremente sin esfuerzo alguno, y se debe poder dirigirlo a todas las partes del cuerpo que uno desee, brazos, manos, piernas, troncos, abdomen, etc de esta forma nos convertimos en energía en movimiento y el fluir armonioso del chi. El punto fuerte del chi kung es restaurar y mejorar este flujo armonioso de chi, superando de este modo a la enfermedad, promoviendo la salud, cosa que los chinos siempre han considerado mas importante que curar enfermedades.
¿Como puedo entender fácilmente el trabajo de la energía Qi (Chi) ?
Tratemos de graficar el camino del Qi y como este trabaja, comparándolo con varios tipos de sistemas de agua en la tierra. Cuando el flujo del Qi para o es interrumpido puede estancarse como el agua, el qi viaja através del cuerpo como si fueran ríos (llamados canales). Existen también áreas que filtran y regulan el flujo del Qi, como lagos (llamados meridianos), la energía es almacenada y llega de diferentes áreas como si fueran manantiales de agua fresca. El "manantial principal" se llama Dan Tien y esta localizado justo cuatro dedos debajo del ombligo. Otra buena comparación para el Dan Tien es que funciona como una pila o batería recargable para nosotros, pensemos en una pila y que si esta se recarga, siempre funcionara bien.
¿Las emociones pueden afectar al Qi?
Por supuesto que si , las emociones extremas también pueden también afectar al Qi y llevar a enfermarnos en algunas ocasiones, como así también curarnos.
Hay una famosa historia china acerca de Hou Tuo, uno de los fundadores de la medicina tradicional china, el receto algo a un gobernador chino que estaba muy enfermo y dicha prescripción solo contenía insultos hacia este alto funcionario que al recibirla la rompió en mil pedazos inmediatamente, muy ofendido y furioso ordeno la ejecución de dicho doctor. Antes de que su orden se cumpliera el gobernador empezó a vomitar varias veces, hasta que los síntomas de su enfermedad desaparecieron y el gobernador se sintió mucho mejor. La prescripción fue la cura y la ejecución de Hou Tuo fue rescindida.
¿Que influencias puede tener el Qi Gong (chi kung)?
Los mejores caminos para entender los objetivos del chi kung son comprender la motivación de sus influencias históricas, budismo, taoísmo, y la medicina china. Los Budistas creen en la reencarnación, entonces sus esfuerzos están concentrados en fortalecer el cuerpo y mejorar la calidad de su Chi. Los Taoistas no creen en la reencarnación, entonces sus esfuerzos están concentrados en incrementar la calidad de su chi para hacer vivir mas. La medicina china hace foco en la prevención de las enfermedades y curar las mismas, entonces sus esfuerzos están reflejados en la practica del Qi gong.