Técnica de Liberación Emocional
Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) es una versión emocional de acupuntura, sin agujas, que es fácil de aprender y ha sido exitoso en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de desempeño. Suele funcionar donde nada ha podido.
La técnica consiste básicamente en la aplicación de unos suaves golpecitos con las yemas de los dedos, sobre determinados puntos de acupuntura de los meridianos de energía, mientras se permanece enfocado en un problema específico. El resultado es el reestablecimiento del equilibrio bioenergético del organismo, la puesta en marcha de los mecanismos de autocuración del propio cuerpo y, la recuperación de una salud óptima en muchos casos.
Emotional Freedom Techniques es un instrumento útil, sencillo y eficaz para el desarrollo personal y la salud cuerpo-mente, que le ayudará a transformar y superar las emociones negativas, las creencias limitadoras y el malestar físico que le impiden vivir de una forma plena, libre y feliz.
EFT es simple, una efectiva herramienta para liberar la perturbación del sistema de energía interno, encontrando a menudo un inmediato alivio de los síntomas. También ayuda a la liberación de la angustia asociada con molestias o traumáticas memorias del pasado. Es muy útil par ayudar a sanar el niño que llevamos dentro.
La técnica es muy fácil de aprender: sólo implica el toque en puntos específicos sobre la cara, pecho y manos, mientras usas palabras para concentrar el sistema de de curación en la zona problema del cuerpo. Esto produce resultados espectaculares una vez aprendido puede ser usado para la autocuración. Muchas personas prefieren trabajar con un practicante calificado, como yo para ser guiado en el proceso de curación, por lo que es útil tener la perspectiva del apoyo de un especialista experimentado.
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